わたるの日記

どこにもいない、わたしのはなし(をしよう)。

寒い週

2月13日。土曜日。晴れ。
試験とお楽しみの日。勉強不足で落ちたけど、またすぐ次がある。弱点克服して頑張ろう。コリアンタウン楽しかった。テレビの映画は途中で離脱。夜はなかなか眠れなかった。

2月14日。日曜日。曇り一時雨。
バレンタイン渡せてよかった。レーズンパンを朝ごはんに。焼肉をランチに。良い肉はおいしい。贅沢な気分。一緒に図書館も行けて幸せ。

2月15日。月曜日。雨のち曇り。
やりたいことができたり、雨に濡れたり、過食したり。

2月16日。火曜日。晴れ。
いつも通り。

2月17日。水曜日。雪のち晴れ。
雪ってまっすぐ降ってくれないんだね。

2月18日。木曜日。晴れ。寒い。
インクで手が真っ黒になったり、目が回ったり。

2月19日。金曜日。曇り。
友達と定食。美味しく食べれた。気のおけない仲の人と話すのは楽しい。

試験前

2月6日。土曜日。晴れ。
昼まで寝て、あとは読書一択。休みはこうでないと。

2月7日。日曜日。曇り一時雨。
コンビニで買いまくる贅沢と、散歩と勉強。がんばってはいる。

2月8日。月曜日。曇りのち雨。
眠すぎた。でも勉強はした。

2月9日。火曜日。晴れ。
マクドでおしゃべり。好きな人が、おうち用にって、私のお箸を買ってくれた。嬉しい。

2月10日。水曜日。晴れ。
遠足の日。楽しかった。筋肉痛になった。ちゃんとご飯を食べた日。カレーおいしかった。

2月11日。木曜日。晴れ。
気になってたパンを買って食べた。おいしかった。勉強はもう飽きた。読んだ本は面白かった。

2月12日。金曜日。曇り。
もはや落ち着いているし、何もしたくない前日。

睡眠不足

1月30日。土曜日。曇り。寒い。
大切なCD複数枚を、間違えて売ったり失くしたりしていたことに呆然。本当に病んでいた時期だったので、その病の恐ろしさを今更ながら知った感じだ。絶望に襲われてあまり泣けもせず。カウンセリングとか美容室の予定を入れていて、ちょっと助かった。

1月31日。日曜日。曇り。
体調が優れず昼まで寝てしまう。それでもまだまだ眠い。読書や買い物だけ行く。昼寝して大好きな人とSkypeしたら少し元気が出てきて、喫茶店偵察と勉強。帰りに安売りのピザを買ってもらって嬉しい。テレビを観たり、また読書したり。ゲームももちろん。過食はなし!スロースタートだった割に、午後から巻き返した。おつかれさま。

2月1日。月曜日。曇りのち雨。
勉強と読書。えらいね。

2月2日。火曜日。雨のち晴れ。
恵方巻おいしかった。本も読めた。今日は早く寝る。

2月3日。水曜日。晴れ。
疲れてきている。体調良くないし過食もしてるけど、勉強も読書もがんばってる。

2月4日。木曜日。晴れ。
本読んでお鍋たくさん食べてすぐ寝た。

2月5日。金曜日。晴れ。
ひさしぶりにお散歩して、のんびりできた。

したりしなかったり

1月23日。土曜日。雨。
なんとか試験前半終了。モスでほんの少しだけ勉強して帰る。やっぱり試験後はやる気出るので、帰っても少しがんばる。過食して気持ち悪くなったので、読書。寝てお風呂、また過食しながら確定申告準備。なんとか乗り切ろう。

1月24日。日曜日。雨。
ラジオ体操と筋トレ。デコポンとりんご美味しい。読書しながら。過食酷いデーで混乱しまくり。今日は荒れた。胃が破裂しそう。

1月25日。月曜日。晴れ。暑い。
ボーッとしながら、なんとかこなす。帰ってすぐ勉強できたのが偉かった。過食もしたけど勉強捗ったから許せた。読書して寝る。

1月26日。火曜日。晴れのち雨。暑い。
詰め込みで頭がパンクしそう。家での勉強は少し慣れてきた。また少し捗った。過食は、たんぱく質を多くしたら、少なめになった気がする。パロディのクッキーは不味かった。

1月27日。水曜日。雨のち曇り。
朝は暑かったけど、帰りは涼しくなった。久々に長めの散歩。お気に入りの音楽を聴きながら。楽しかった。過食もしたけど勉強もしたしお風呂も入った。オーケー。

1月28日。木曜日。晴れ。
ずっとお勉強の動画を見続けるのもしんどい。お昼は散歩。急な事にも対応できた。あとはゆっくり過ごそう。一段落して休憩して、夜のお散歩。満月の夜にArctic Monkeysを聞きながら歩いたら気持ちよかった。ちょっと暗さを求めていたみたいだ。眩しすぎるのも落ち着かない。勉強もちゃんと出来たし、読書も少し。有意義な日だった。

1月29日。金曜日。晴れ。寒い。
今日はなんとなく大丈夫だった。頭の中でお気に入りの音楽を流していたからかな。ひさしぶりに幼馴染みに連絡してみた。帰ってライブの映画を観る。最高の時間だった。

調子悪い

1月16日。土曜日。雨のち曇り。
たっぷり寝られた。テレビ。ラジオ体操と筋トレは、久々に再開できた。昨日過食したから控えめの朝ごはん。準備をして出掛けて、途中でリクエストのチョコレートケーキとミルクレープを買う。食べながらお喋り。帰ってから胃もたれにかなり苦しみながらもテレビ楽しめた。勉強遅れても明日からまた頑張ろうって自分を許せたのは、大きな成長。胃薬を一錠だけ飲んで寝る。

1月17日。日曜日。晴れ。
胃もたれが治らず、昼までは野菜ばっかり食べていた。朝にラジオ体操と筋トレをして、スーパーに行った。昼から勉強のつもりが、胃もたれが治った後の急激な空腹にてお菓子過食。将棋を観たり、音楽を聞いたり、ゲームをしたり。少しずつでもやらないよりマシ、成長になると思って、バター過食しながらも勉強を進める。今日は柚子胡椒と白菜が美味しかった。明日お腹痛くなりませんように。

1月18日。月曜日。晴れ。
胃もたれで起きてお腹壊したけど、たくさん歩いて野菜も食べて調整したつもり。勉強する時だけはブレーキ効かないけど、みんなそんな感じなのかも。探していたプレゼントが見つかって良かった。明日からも引き続き調整しよう。

1月19日。火曜日。雪のち晴れ。
過食でぐちゃぐちゃになった。

1月20日。水曜日。晴れ。
カフェで勉強できて偉かった。おかげで過食は少しマシになった。無くなってはいないけれど。

1月21日。木曜日。晴れ。
今週は一週間がとても長い。カレー貰ってもやっぱり過食したりして。でも、今は頑張ってるんだから、これで良いんだ。

1月22日。金曜日。雨のち曇り。
よく寝た。眠りは浅いけど。ラジオ体操と筋トレ久しぶりにできた。途切れ途切れでも、続けたい。モヤモヤしんどいときは、映画を観てじっとしておくに限る。過食もしたけど最近でいうと控えめにできた。

勉強再開

1月9日。土曜日。晴れ。
寝坊。ラジオ体操と筋トレ。スーパー。寒すぎて散歩を断念。昼ごはん、勉強、映画。テレビ。夜食。今日は体内時計が狂ってしまって大変だった。

1月10日。日曜日。晴れ。
ラジオ体操、筋トレ、散歩、朝ごはん、勉強。昼寝、昼ご飯、勉強、おやつ。一番くじ買いにいってまた勉強。今日はよく頑張りました。

1月11日。月曜日。晴れ。
寝坊。ラジオ体操、筋トレ、散歩、久しぶりにパンランチ。美味しかった。勉強。ノルマ超えられなかったけど過食が酷くなったので中断。自分でやっていることだし、今後はずっと自分の心身最優先なので、ここでストップ。お風呂でスマホはこれから控える。

1月12日。火曜日。雪のち曇り。
雪がしんしんと降る朝。胃が気持ち悪くて、早退。そのうち回復したけど、大事を取る。早めに帰った分勉強。勉強中に太るのは仕方ないのかもと、ちらっと思えた。

1月13日。水曜日。晴れ。
歩いてるけど、筋トレサボりがち。でもまぁ、勉強を優先するって決めたから仕方ない。面白い本はメンタルを救う。過食したけど、諦める潔さの練習と思って。

1月14日。木曜日。快晴。
遠足みたいな一日。おべんとうを食べて、見学して。ちょっとしたカムアウトもできてスッキリした。辛口のチキンカレーを食べて、レゴを見せてもらった。かっこいい。借りてきた本は面白かった。

1月15日。金曜日。晴れ。
お天気が良くたくさん歩いた。落とし物を拾ってもらい、お礼を言えた。過食してから少し勉強。早めに寝る。

寒波と雪

1月2日。土曜日。晴れ。
朝から食で混乱して普通の朝ごはんに。午前中りんご過食しながら、動画見ながらだけど、ちょっと勉強がんばった。昼おせちの残り食べながらドラマ見る。ゲームの難所クリア。ラジオ聴きながら散歩。シェイク飲みにカフェ入ったけど、美味しかったけど食道に氷詰め込んでるみたいで、凍えて退散。お菓子買った時にも思い違いあったりしてイライラして帰ってきて過食。テレビ見ながらお菓子2袋。血糖値乱高下で動画見ながら寝落ち。でも、さらにスーパーに走らずに動画と寝逃げできたのは成長。起きたら気持ちはスッキリしてた。お腹もそのうち落ち着くだろう。年末年始わりと体重キープできてて偉いから、その点は自分を褒めよう。ゲームしながらコント動画見るのが最高。ストレス発散になる。

1月3日。日曜日。晴れ。
朝はお雑煮。美味しい。りんご1つ食べながら勉強。勉強飽きたのでお散歩。楽しみにしてたラジオを聴きながら、コンビニでクーポンを使ったり。お菓子買って帰って過食しながらでも勉強を進める。少しベッドに籠もって、お風呂。明日からの希望を探しておやすみなさい。

1月4日。月曜日。晴れ。
初日は意外と緊張しなかったし誰も怖くなかった。平穏に過ぎてく日。社会的な繋がりがあるのは、やっぱり大切なことだなぁとか思った。帰ってきて勉強。ラジオ体操と筋トレ。飽きてお風呂入って、今日のムリなノルマから軽く現実逃避して過食。プラン立て直そう。大丈夫。

1月5日。火曜日。曇り。
なんとなくぼーっとしてる日。良いニュースを素直に喜べない自分に戸惑ったり。過食が酷くて勉強はできなかった。でも新しい公演の情報が出て嬉しかった。テレビで舞台の人たちを見るのも楽しかった。まぁ、そんなに悪くはない日だ。

1月6日。水曜日。晴れ。寒い。
風が吹いたら、寒い一日だった。ラジオを聴きながら散歩して帰る。ニュースを見ながら夜ご飯。ラジオ体操と筋トレ。スマホを持ち込まず、9時までにお風呂完了。過食しながら2時間ぐらい勉強。今日のは結構良いサイクルかもしれない。最近食べている朝ごはんのベイクドバーが美味しい。音声入力に初挑戦。 結構使えるかも。

1月7日。木曜日。雨のち曇り。とても寒い。
待ちもの来たらず。とにかく寒い。散歩はやめて、いつも通りラジオ体操と筋トレをした。鰯と温野菜が美味しかった。発掘したチョコレートケーキは濃かった。久しぶりに本を読んだり。過食しながら勉強。

1月8日。金曜日。晴れ。段違いに寒い。
疲れていたけど、朝からかけたプレイリストが当たり。お菓子たくさん貰えて、ラッキー。この冬初めての雪を見た。少し嬉しい。地面がシャリシャリしていた。初めてのubereatsに横から参加させてもらい、好きな人と美味しいカレーを食べた。至福。手作りのオニオンスープも優しい味がして美味しかった。帰ったらとても眠たいので、久しぶりにお風呂をサボって寝る。おやすみ。