わたるの日記

どこにもいない、わたしのはなし(をしよう)。

過食とストレスとの戦い

4月10日。土曜日。晴れ。 過食を克服しようとがんばった日。えらかった。4月11日。日曜日。晴れ。 朝から少しお腹が痛い。ヒドイ鬱と過食。4月12日。月曜日。晴れ。 疲れた。寝不足。暑い。楽しみにしていた資料が届いて嬉しかった。読書がんばった。4月13日…

鉛の体

4月3日。土曜日。晴れ。 遅起き。シャワー。散歩。少し喧嘩。仲直り。疲れた。4月4日。日曜日。曇のち雨。 図書館、定期更新、クレカ変更の連絡。スーパー。ゲーム。読書。また図書館。カフェ。読書。とめられない過食。フラフラ。戻る。4月5日。月曜日。晴…

忙しい一週間

3月27日。土曜日。晴れ。 よく寝る。モソモソとごはん。少しテレビ。荷物を持ってお出かけ。花見散歩。ダブルベリーカスタードのクレープ。甘さ控えめのカスタードとイチゴとブルーベリーの酸味。見た目も春らしくて美味しい。たくさん歩いて疲れた。爆睡。…

揺れる

3月20日。土曜日。晴れのち雨。 朝からチケット取れず。図書館。イタリアンランチ。好きな人を切ない話で泣かせてしまってびっくり。お散歩。買い物。カフェ。靴ずれ。お菓子買い出し。低気圧だし過食しながらテレビ。3月21日。日曜日。雨。 生理前、低気圧…

ととのう

3月13日。土曜日。雨のち晴れのち雨。 早起きして卓球と塩焼きそば。温泉に塩サウナ。晴れた外でアイスティー。最高。スーパー買い出し、読書、ドラマ。3月14日。日曜日。晴れ。 ラジオ聴きながら散歩。ベーグル。講演会と図書館。画集と読書。充実。3月15日…

週末を楽しみに

3月6日。土曜日。晴れ。 買い出し、セミナー、読書、散歩、ミックスジュース。3月7日。日曜日。晴れ。 たくさん寝る。身の回りの片付け。カフェで読書三昧。3月8日。月曜日。雨のち晴れ。 お腹と腰の調子が微妙。ドラマ見て楽しんだ。読書も。温泉に行って卓…

少しずつ運動

2月27日。土曜日。晴れ。 たっぷり朝ごはん。歯医者。お出掛け。良い感じ。たくさん歩いてウィンドウショッピングして楽しかった。ひさしぶりの感覚。帰りに少し焦ったけど、落ち着いて対処できた。過食もしたけどたくさん歩いたから大丈夫。2月28日。日曜日…

忙しさ

2月20日。土曜日。晴れ。 早めに起きた。大きなフィナンシェ。買い出し。ラジオ聴きながらアニスクッキー作り。大河ドラマ見ながら厚揚げ。フライパンで玉こんにゃくを煮つめる。どれも美味しい。いい休日だ。ポッドキャストと音楽を聴きながら、お散歩。ク…

寒い週

2月13日。土曜日。晴れ。 試験とお楽しみの日。勉強不足で落ちたけど、またすぐ次がある。弱点克服して頑張ろう。コリアンタウン楽しかった。テレビの映画は途中で離脱。夜はなかなか眠れなかった。2月14日。日曜日。曇り一時雨。 バレンタイン渡せてよかっ…

試験前

2月6日。土曜日。晴れ。 昼まで寝て、あとは読書一択。休みはこうでないと。2月7日。日曜日。曇り一時雨。 コンビニで買いまくる贅沢と、散歩と勉強。がんばってはいる。2月8日。月曜日。曇りのち雨。 眠すぎた。でも勉強はした。2月9日。火曜日。晴れ。 マ…

睡眠不足

1月30日。土曜日。曇り。寒い。 大切なCD複数枚を、間違えて売ったり失くしたりしていたことに呆然。本当に病んでいた時期だったので、その病の恐ろしさを今更ながら知った感じだ。絶望に襲われてあまり泣けもせず。カウンセリングとか美容室の予定を入れて…

したりしなかったり

1月23日。土曜日。雨。 なんとか試験前半終了。モスでほんの少しだけ勉強して帰る。やっぱり試験後はやる気出るので、帰っても少しがんばる。過食して気持ち悪くなったので、読書。寝てお風呂、また過食しながら確定申告準備。なんとか乗り切ろう。1月24日。…

調子悪い

1月16日。土曜日。雨のち曇り。 たっぷり寝られた。テレビ。ラジオ体操と筋トレは、久々に再開できた。昨日過食したから控えめの朝ごはん。準備をして出掛けて、途中でリクエストのチョコレートケーキとミルクレープを買う。食べながらお喋り。帰ってから胃…

勉強再開

1月9日。土曜日。晴れ。 寝坊。ラジオ体操と筋トレ。スーパー。寒すぎて散歩を断念。昼ごはん、勉強、映画。テレビ。夜食。今日は体内時計が狂ってしまって大変だった。1月10日。日曜日。晴れ。 ラジオ体操、筋トレ、散歩、朝ごはん、勉強。昼寝、昼ご飯、勉…

寒波と雪

1月2日。土曜日。晴れ。 朝から食で混乱して普通の朝ごはんに。午前中りんご過食しながら、動画見ながらだけど、ちょっと勉強がんばった。昼おせちの残り食べながらドラマ見る。ゲームの難所クリア。ラジオ聴きながら散歩。シェイク飲みにカフェ入ったけど、…

年末年始

12月26日。土曜日。晴れ。 割と早起き。白湯とパン。見送りのあと、手持ち無沙汰だったのか、緊張が解けたのか、過食してしまった。でも少し残せたからOK。午前中から体を動かしたいと思って、散歩に出る。知ってる道でも時間帯によって景色が違うから楽しい…

クリスマスの空気

12月19日。土曜日。曇り一時雨。 ゆっくり寝てカウンセリング。一区切り、おつかれさまでした。ランチで食べたかったクリームパスタ。フォカッチャもサラダも美味しかった。雨が降ってきたけど散歩して、ケーブルとお菓子を買った。帰ってきたら眠くなったの…

寒気

12月12日。土曜日。晴れ。 寝坊したけど体休められた。ラジオ体操とスクワットした。散歩。茶碗蒸し作った。たべっ子どうぶつキャラメル味おいしかった。勉強少しずつ始めよう。あくまでも過食しない範囲で。今日はゲームが面白い。お笑いの番組も、久しぶり…

お楽しみの日

12月5日。土曜日。晴れ。 寝坊、ヨーグルト、カウンセリング。ドーナツブランチ、機種変更の準備、病院。ウィンドウショッピング、フルーツティーとケーキ2種とサンドイッチ。観劇、疲労、消毒。12月6日。日曜日。晴れ。 和の朝ごはん。読書。機種変更。引き…

生活サイクル

11月28日。土曜日。曇り。 寝坊。好きな人とカレー屋。オープンから並んで食べた。とても美味しかった。クッキー買う。帰ってお昼寝。飲み物買う。相談しながらおやつタイム。楽しい。ギターを弾いて歌う。楽しい。カラオケ行きたい。寒いけどご機嫌だから散…

りんご事件

11月21日。土曜日。晴れ。 歯医者。ウィンドウショッピング。チーズケーキ。カウンセリング。散歩。便秘解消。インドカレー。りんごプレゼント。満腹。ゲーム。11月22日。日曜日。晴れ。 ゲームして寝坊。りんご食べる。ナンの残り食べる。水やり。散歩。チ…

過去

11月14日。土曜日。晴れ。 体がとても重く何時間でも眠れそう。朝から予防注射した。たくさん読書した。11月15日。日曜日。晴れ。暑い。 注射したところが腫れている。腕がだるい。久しぶりにラジオ体操して、吐き気してたけど、散歩もしてみた。体のメンテ…

自分の時間

11月7日。土曜日。晴れ。 少し遠出した。疲れたけど楽しかった。いつもと違う風景の中に、時々は行くべきだな。11月8日。日曜日。晴れ。 あまり動いてはいないけど、投資について頭をフル回転させて、かなり有意義に過ごせた。疲れ切らないように、ペースを…

点心

10月31日。土曜日。晴れ。 映画を見たり、遺跡を見に行ったり、カフェでお茶したりした。過食が止まらないけど、良い土曜日。11月1日。日曜日。晴れ。 朝はたっぷり寝て、不要なアカウント削除に励んだ。今日は試験の日。がんばろう。帰りは別の道で帰ったら…

短め

10月24日。土曜日。秋晴れ。 今日は手土産を持って、先輩に会いに行く。秋晴れの涼しい青空だ。体重も少し戻った。今日はたくさん歩いて、たくさん話そう。もちろん、無理しない範囲で。10月25日。日曜日。晴れ。 今日はちょっと頑張りすぎて疲れた。ラッキ…

生きる活力

10月17日。土曜日。寒々しい雨。 カウンセリング、銀行とスーパー、見学、図書館、プレゼント探しと、大忙しだった。とても寒くて薄いマフラーをして出たが、正解だった。ちゃんとおめでとうを言えて、良かった。10月18日。日曜日。曇り。 少し中断していた…

ご馳走

10月10日。土曜日。雨時々晴れ。 朝イチで美容院へ。初めての人に髪を切ってもらって、なかなか面白い人で楽しかった。腕もいい感じ。そこから出掛けてショッピングとランチ。眺めの良いところで体に良さそうな定食を食べた。豆腐ハンバーグがカリッとしてい…

夢を見る

10月3日。土曜日。晴れ。 好きな脚本家さんの、別の好きな舞台のパロディの舞台のオーディションに参加して合格するというとても楽しい夢を見て起きた。こんな楽しい夢を見られると、遅く起きても後悔しないな。朝からシャワーを浴びてさっぱりして、落ち着…

中秋の名月

9月28日。月曜日。晴れ。 クーラーを切ってあると、まだまだ汗が滲む。腕が非常にだるい。今日も早く帰って早く寝よう。買っておいたさつまいもをレンジで焼き芋にして食べた。秋の味覚はどれも美味しくて好きだ。ふと思い立ち、方丈記を読む。意外と大体の…

ライブ

9月23日。水曜日。曇り。 体調が悪すぎる。気持ち悪い。背中まで胃が痛い。今日は早く帰って早く寝る。吐き気でお昼も食べられなかった。なんとか一日を終え、ハグしてもらってストレスを軽減する。明日のカレーをもらって、おうちへ帰る。少し体調がましに…